Хејли Бибер открива једну вежбу која је одржава ментално и физички у форми

Хејли Бибер открива једну вежбу која је одржава ментално и физички у форми

Хејли Бибер је поклон који наставља да даје када је у питању да својим обожаваоцима каже да се осећа добро.


Прво ју је манекенка открила рутина неге коже а сада је добила увид у једну вежбу која јој је помогла да уђе у најбољу форму свог живота - (време је да ископамо наше најбоља одећа за вежбање !)

„Вежбање одржава мој ум и моје тело заиста здравим“, рекла је Хејли у подцасту Гоинг фор Гоал за британско здравље жена.

'Некада сам била балерина тако да пилатес за мене доводи моје тело лично у најбољу форму, јер се веома издужује.'

Објава коју дели налог обожаваоца Хаилеи Б (@хаилеибалдвинцр)


Фотографија коју је поставио он

сви би једном требали да живе у Њујорку

Манекенка је наставила: „Многи покрети у пилатесу су веома слични плесу и мислим да се зато поистовећујем са њим и толико га волим.“


Хејли је примећена како похађа Форма Пилатес у ЛА-у са славном пријатељицом Кендал Џенер у ошишаном топу који би се добро слагао са овим најбоље црне хеланке за теретану . И она је приписала методу за стварно побољшање њене 'менталне свести'.

пресецање зглобова у кади

Осим пилатеса, Хејли није странац ни бокс, као и да проводи „неколико сесија недељно у теретани, тренинг са теговима и кардио“, а ако желите да следите њихов пример, можда бисте желели да уложите у неке од најбоља одржива активна одећа .


Објаву коју дели Хејли Роуд Болдвин Бибер (@хаилеибиебер)

Фотографија коју је поставио он

Хејли је морала да се суочи са тим да је у центру пажње - још више откако се удала за поп звезду Џастина Бибера 2018.

И као резултат тога, она се не плаши да призна да је имала терапију која јој је помогла да се носи са притиском славе - а са њом и негативним коментарима онлајн тролова.


Једном је рекла: 'Начин на који сам се носила са великом количином негативне пажње је... доста сам о томе разговарала са терапеутом, и стално радим терапију.'

Објаву коју дели Хејли Роуд Болдвин Бибер (@хаилеибиебер)

зашто ми пијан шаље поруку

Фотографија коју је поставио он

Али и похвалио супруга Јустина да му је велика подршка.

„Такође сам удата за некога ко се тиме бави много дуже од мене, на изузетно... на највишем нивоу који би то могао бити, [тако да,] мислим да могу да поделим тај свет са неким ко разуме га чак и боље од мене, био је од велике помоћи.'