3 начина да се бринете о себи у Новој години

3 начина да се бринете о себи у Новој години

Овог месеца фокусирамо се на основне ствари како бисмо правилно започели нову годину. И не само у погледу грудњака - ову тему примењујемо у свим областима у нашем животу. Након вреве празника, постаје важније него икад да се бринете око себе. Сећање на оно што вам је неопходно - и доношење одлука које то подржавају - кључно је за солидну годину. Погледајте три начина да се 2019. ставите на прво место.


1. Идентификујте свој систем подршке.

Ко су људи без којих не можете да живите? Они који вам испуњавају живот позитивношћу и подршком су они које желите задржати у близини. Не бојте се бити селективни у то у кога улажете своје време и енергију; дугорочно ће вам користити

мислим да желим да будем адвокат

2. Уложите у своје здравље.

Уместо да бацате материјалне предмете (мада од тих повремених великих куповина нема ништа лоше), размислите о томе да новац ставите у своје физичко и ментално здравље. Без обзира да ли је велик попут терапијских сесија или чланства у теретани или тако мали као свежи производи, нема ништа важније од вашег благостања.

3. Радите више онога што волите.

Живот је прекратак да бисте радили ствари које вас не испуњавају. Нажалост, не можемо сви напустити посао и путовати по свету, али можемо покушати да уградимо мало више онога што нам доноси радост. Које су страсти, хобији или узроци пресудни за вашу укупну срећу?

Запамтите, брига о себи није себична. Ако себи поставите приоритет, само ћете се боље припремити за оног ко други треба да будете. Живјели да 2019. буде ваша најбоља година до сада!